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www.chinatimes.com ›  › 2017/4/30 · 白吐司、蔬果汁10隱藏版高鈉食物害你胖!(圖/達誌影像 shutterstock) 衛福部國健署建議,成人一天攝鈉量也不應超過2400毫克,也就是一茶匙的鹽。但根據 …