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走路能減肥嗎?一天要走多久才能有效減 …

一般說來,走路想要達到一定的減肥效果,步速一定要中快速(10分鍾1000步以上的速度),而且延續時間一定要每次超過45分鍾以上,才能達到減肥的效果。 走路減肥法: …


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夏天一到,許多對自己身材不滿意的人,都想利用遊泳達到減肥目的,可是有些人卻發現,遊泳不但不能減肥,有時還會更胖,到底是什麼原因呢?讓美國國家泳隊教練,告訴你怎麼遊才會瘦吧! 正確的遊泳減肥


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減肥藥~ 吃過最有效的減肥藥 | Yahoo+

Open · 11 posts · 10 total answersNov 23, 2009 · 減肥藥大家吃過最有效的是哪一種呢? 我需要做一個研究報告大家給點意見


走路能減肥嗎?一天要走多久才能有效減肥?

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2013/10/1 · 盛傳喝一杯簡單的高蛋白奶昔就能長高、減肥、變成肌肉男。天底下真有這麼好的事? 小奕要升國中了。媽媽擔心他長不高,每天早餐一定煎個荷包蛋,外加一杯 …